1、橙子怎么吃比较好橙皮银芽原料：绿豆芽300克，新鲜橙子100克，芹菜150克，精盐、白砂糖各适量。做法：将绿豆芽择洗干净，芹菜择洗干净，切成丝，与绿豆芽同下入开水锅内焯熟。橙子剥皮，挤出橙汁备用，外皮洗净切成细

1、为什么吃秋葵会拉肚子1、食用不对秋葵这种食物比较特殊，具有很多的食用禁忌，特别是红秋葵，很少有人去特意了解它的食用禁忌，如果平时食用不注意，就比较容易触犯到这些禁忌，从而引起肠胃不适，出现拉肚子的情况

1、食材主料：莲藕500克。其他材料：花生油30克;食盐1克;醋10克;花椒10粒;料酒5克;香油5克;白糖35克;葱少许。2、做法步骤1.将莲藕去节，削皮，粗节一剖两半，切成薄片，用清水漂洗干净。2.将炒锅置于火上，放入花生油，烧至七

1、红薯代替晚餐是否有助于减肥有一定帮助。晚饭的时候适量吃一点红薯是能起到一定辅助减肥的作用的，因为红薯中含有大量的膳食纤维成分，食用后能起到较好的饱腹感，这样能控制身体对其他高热量食物的摄入。且其中的

1、红薯干发霉了洗干净了还能吃吗不建议再继续吃了。如果红薯干从外面看起来已经发霉了的话，那么这些霉菌也会进入到红薯干的内部，只是在肉眼下不可见。此时即使是将红薯干表面的霉都清洗干净了，但是里面存在的霉菌

1、苦瓜减肥会不会反弹结论：平常多吃苦瓜减肥慢，不反弹。三日苦瓜减肥法减肥快，反弹也快！只是膳食上提高苦瓜所占比例，并没有节食，三餐也正常吃，虽然这样减肥慢，但是不会出现反弹现象。进行三天苦瓜减肥法，就

1、莲藕没煮熟能吃吗莲藕可以生吃，也可以煮熟食用，没煮熟的莲藕是可以吃的，只是它的口感不如煮熟的莲藕，因此很少有人会吃半熟的莲藕。2、买莲藕怎么挑选颜色如果莲藕的颜色发白且过于白的话不建议购买，因为很有可

1、紫薯和红薯哪个甜两者甜度差别不大，但紫薯稍甜一些。红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，含糖1.5%-5%，而含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和磷、铁等多种天然矿物质元素，含糖2%-6%左

1、红薯切开后有白色液体能吃吗红薯切开有白色液体是可以食用的。红薯切开之后，红薯皮和红薯肉的交界处，流出的白色汁液是红薯自身的成分，并不是什么有毒有害的物质，其中含有红薯中有的的大部分营养物质，因此是可

1、做糯米藕糯米需要泡多长时间做糯米藕的时候很好先将糯米提前一天晚上用清水浸泡，这样煮出来的时间更短，口感也会更软糯。2、做糯米藕用什么藕选择藕节肥大粗短的莲藕，同时需要莲藕表面鲜嫩完整，而且不烂不伤的，