糖醋莲藕
2024-10-10 08:44:45 来源:
1、
食材
主料:莲藕500克。
其他材料:花生油30克;食盐1克;醋10克;花椒10粒;料酒5克;香油5克;白糖35克;葱少许。
2、
做法步骤
1.将莲藕去节,削皮,粗节一剖两半,切成薄片,用清水漂洗干净。
2.将炒锅置于火上,放入花生油,烧至七成热,放入花椒,炸香后捞出,再下葱花略煸炒。
3.倒入藕片翻炒。
4.加入料酒,食盐,白糖,米醋,继续翻炒。
5.待藕片炒熟,淋入香油即可。
3、
功效
清热凉血,健脾开胃,通便止泻,止血散瘀,是老幼妇孺,体弱多病者滋补身体的上好选择。
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成品图