猪。因饲养简易，又具有骨细筋少肉多的特点，为日常食用肉很多的一种。猪肉的维生素B1含量是牛肉的4倍多，是羊肉和鸡肉的5倍多。维生素B1与神经系统的功能关系密切，能改善产后抑郁症状，还能消除人体疲劳。但对于脂肪

燕窝是日常生活中比较少见的一种食材，主要是因为它很名贵，但是对于女性美容养颜方面来说有着很好的效果，很对人喜欢把燕窝和红豆薏米混在一起来煲粥吃，三种食材对于人们身体健康来说都有很大的帮助，那么三种的结

孕妇是能吃鸭肉的。鸭肉的营养价值非常高，富含蛋白质、氨基酸、脂肪、钙、磷、铁、烟酸和维生素B1和B2等营养元素，能为孕妇提供所需的营养物质；且鸭肉具有清心败火的作用，对于心神不安或者是心火旺的孕妇也是有很好

现如今得了五官病症的群体愈来愈多了，眼睛酸痛、咽喉不舒服、喉咙发炎，这种都归属于五官类病症，需要立即治疗。许多医院门诊就设立五官科，可是假如细分化得话能够分成耳鼻喉科和眼科，这种全是归属于五官科的范围

造成身体湿气重的原因一般 有两类，有外湿侵滞，也有体湿这两类，我们生活起居中假如饮食搭配不善可能会出現体内湿气，假如身体的内分泌混乱也会造成体内湿气，身体出現体内湿气跟平时生活方式有一定的关联，很多人不

晨起一杯淡盐水”的真相!爱养生的人还在傻傻坚持　　经过一夜的睡眠，人体会呼吸、皮肤、尿液中消耗大量水分，处于缺水状态。因，清晨*一杯水就显得尤为重要。　　东南大学附属中大院临床营养营养师夏朋滨指出，空腹喝

荨麻疹是一种普遍的皮肤病，病人常不定时执行地在的身上、脸部或四肢传出一块块肿胀且发痒的皮疹块，经常越抓越痒，越抓越肿。发病频次从每日多次到数日一次不一。病人可能会由于精神、食材、感染等原因引起荨麻疹，

牛肉的家常做法如果要问我很喜欢吃哪种肉，那必须是牛肉了。牛肉富含大量的蛋白质和氨基酸，且脂肪含量很低。多吃有益健康又不发胖。今天教大家新方法，这样做包你吃到美味牛肉！水煮牛肉材料： 300克牛肉，切成5厘米厚