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红色食物营养餐 养心美颜保健好
2023-09-06 10:45:03
我们知道身边众多的食材中，可以用颜色来区分，不同颜色的食材对我们身体保健的功效也有所不同，夏季的火热让心脏不太好的朋友们感觉到诸多的不适，这个时候，我们不妨吃些红色的食物来帮助自己保护心脏的健康。1、土
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苦在口甜在心 教你巧做苦瓜美食
2023-09-06 10:45:03
夏季降暑是我们在日常的生活中必须要做的一项保健工作，而苦瓜正是这个季节的时令蔬菜，医生告诉我们，夏季用苦瓜来进行降温防暑的工作是很简单易行的，下面的这些苦瓜做的防暑食谱分享给大家。今天呢，小编就为您带
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茄子美味如何做 健康营养全达到？
2023-09-06 10:45:03
茄子是一种我们很常见的食材，它营养丰富，口感独特，特别是这几年，它的防癌和抗癌的作用更是受到了大家的广泛关注，为了能让大家享受到茄子带来的美味和健康，我们今天特别推出几款不错的以茄子为主料的美食做法。
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为什么吃泡面要等上几分钟很好？
2023-09-06 10:45:02
现在我们在市场上可以看到很多方便食品，其中要数方便面的历史很为悠久了，虽然大有知道常吃泡面对身体健康有危害，但是现在工作节奏越来越快，很多朋友还是会用方便面打发一日三餐，医生提醒，吃泡面有方法，一起来
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夏季饮食小技巧：这些食物会让你变黑
2023-09-06 10:45:02
夏日对于爱美的朋友们来说，防晒是个很重要的话题，大家看到外面炎炎的烈日，就会想出很多的方法来防晒，不过小编想提醒大家的是，如果我们饮食不当，会让你在这个夏季越吃越黑。1.深色食物牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅
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教你轻松自制饭团 美味还营养
2023-09-06 10:45:02
饭团这种饮食的出现，对于日常生活中喜欢吃米的朋友们可是一种福音了，很多朋友会常常到餐饮去购买食用，还有一部分朋友希望自己能够学会制作这种美食，今天小编就来教大家做出美味的饭团。饭团长糯米2杯，菜脯末1/2杯
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11种食物千万不要食用过量
2023-09-06 10:45:02
食物是健康的保证，大家在日常的生活中都想找到很营养，很美味的食物来帮助自己达到保健养生的目标，不过，医生们想提醒大家，即使有些食材的营养很丰富，我们在饮食中还是要适量而止的。饮食禁忌1、番茄番茄的酸性很
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食材乱搭配 疾病“恋”上你
2023-09-06 10:45:01
现在生活水平的提高，让我们可以选择更多美味的食材来丰富我们的餐桌，不过，这众多的食材都有自己的特点。搭配成了一门很有讲究的学问，今天把一些常见的错误搭配分享给大家，希望能对大家的日常保健有所帮助。牛奶
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注意不能和牛奶一起吃的6种食材
2023-09-06 10:45:01
牛奶是现在很多朋友的日常保健饮品，它能有效的保证我们的身体健康，但是，大家是否知道，任何的食材都有自己的特性，搭配不当会让保健品变成毒药，小编今天要告诉大家不能和牛奶一起食用的几种食材，希望大家能对食
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黄瓜搭配西红柿 营养价值等于零
2023-09-06 10:45:01
黄瓜是夏季的时令蔬菜，它不仅能在炎炎夏日为我们的身体补充足够的水分，还能及时的为我们身体补充因流汗过多造成的营养流失，不过，吃黄瓜有些禁忌我们希望大家可以知道和了解。饮食禁忌1、黄瓜不能和西红柿一起吃由