一、哪些蔬菜具有养生的功效　1.菠菜菠菜又叫波斯菜、赤根菜，一般认为起源于波斯或邻近的西南亚地区，是藜科中高营养的叶类蔬菜之一，也是富含维生素和矿物质的黄绿色蔬菜。《本草纲目》中认为，食用菠菜可以“通血脉

一、前列腺癌患者吃什么1.菠菜菠菜的养生功能不胜枚举，比如保护视力、预防前列腺癌、结肠癌和乳腺癌;预防心脏病、中风和痴呆;降血压、抗感染、促进骨骼健康等。新鲜菠菜应该成为餐桌上的常客。　2.胡萝卜富含类胡萝卜

一、大豆异黄酮的作用功效相信大家都不知道大豆异黄酮的功效与作用是什么，大豆异黄酮的类雌激素作用可使女性皮肤光润、细腻、柔滑、充满弹性，焕发青春风采，还可调节雌激素水平，缓解更年期的许多症状。1、改善皮肤

一、中风的饮食禁忌有哪些(1)低脂。禁吃食物有：肥肉、肥鸭肉、肥鹅肉、家禽皮、动物内脏(肝、肾、心、脑)、蛋黄、鱼子、腊肉、腊肠、虾、全脂奶、奶酪、巧克力、蟹黄、皮蛋黄、猪油、奶油、可可油、橄榄油、腰果等，因

一、银杏的食疗功效与作用银杏，又称白果，因为长的像小杏，核为白色，所以叫银杏，银杏树高可达二三丈，2月开青白色花，它是在夜间开花，叶子像鸭掌，一枝可以结子百十，去肉去核为果，核两头尖。中医认为，银杏味甘

一、冬季吃山药的好处都有哪些　1、滋补健身，延缓衰老国内外研究证实：山药能促进大脑分泌脱氢表雄酮。服用脱氢表雄酮，可使睡眠改善，心情愉快，充满活力，显得年轻，使人胃口好等，获得健身强体，延缓衰老的效果。

一、口腔溃疡吃什么水果才好1、西瓜西瓜富含维生素，但不宜多吃，多吃会上火，反而加重口腔溃疡的症状。2、苹果苹果是很经济的富含维生素的水果，非常适合补充维生素。所以这应该算是口腔溃疡吃什么水果的一个比较好的

一、无花果的吃法推荐无花果冰牛奶材料：无花果，牛奶，自制的李子酱。做法1、先倒半杯冰好的李子酱，倒满冰牛奶，无花果剥开外皮、果肉切开，就有一朵朴素美丽的小花。小诀窍自制李子果酱做法1、成熟的甜李子1000g(一定

一、糯米酒有哪些功效与作用中医表示，糯米酒有提神解乏、解渴消暑，促进血液循环、润肤的功效。对于面色萎黄、体质虚弱、中虚胃痛的人有一定的保健功效。本来就有补虚、补血、健脾暖胃等作用的糯米，在经过发酵后，

一、耳源性脑膜炎的饮食禁忌有哪些多食新鲜的蔬菜和水果，冬瓜莲子汤、绿豆汤赤小豆汤等，有较好的预防作用。河产品如莲子藕、荷叶、菱角等一些刺激性的食物如葱、姜、蒜、浓茶、咖啡、酒类及其他容易引起脑膜炎的食