选择清温平淡的食物，如新鲜蔬菜、水果、优质蛋白等食品，少食脂肪含量较高的动物性食品，以清理胃肠、排除积滞。另外，可以适当进食如葱、蒜、韭菜等辛温之品，以助体内阳气升发。介绍以下适宜冬春进食的粥品食疗◆

妙龄少女对自己的体形总是十分敏感，她们每餐总是小心翼翼地尽量少吃，尤其是忌食富含脂肪的食物，生怕自已的线条增粗。其实，脂肪与女性的生理发育直接有关，适当地进食一些脂肪，不仅有助于少女的美丽，而且对少女

上班族们平日里总是在外面吃饭，容易吃得很油腻，体内积攒了很多毒素，可是又没有更好的办法去解决，这个时候就需要在点菜的时候下点功夫，类似江湖中的“以毒攻毒”——用食物吃掉体内毒素，同时还能起到补充其他营

一、杭椒烧蹄筋原料熟蹄筋500g，杭椒150g，蒜茸8g，精盐、味精、白糖、料酒、老抽、酱油、鸡粉、湿淀粉各适量，色拉油1500g（约耗50g）。制法1.将杭椒清洗干净，熟蹄筋切成细条焯水后捞出，然后与杭椒一起下八五成热油中滑透

味道好，又有营养的金针菇深受火锅爱好者的欢迎，但屡屡发生的食用金针菇中毒事件。其实，新鲜的金针菇只要煮熟煮透就能放心食用。新鲜的金针菇中含有秋水仙碱，人食用后，容易因氧化而产生有毒的二秋水仙碱，它对胃

材料 草鱼一条，豆芽、生菜、芹菜、香菜适量，花椒、干辣椒段、 盐、 鸡精、胡椒粉、淀粉、 蒜瓣、姜片、 葱段、料酒、 豆瓣酱、 辣椒粉、蛋清、清水。做法： 1、把鱼片成薄薄的鱼片，然后用胡椒粉、蛋清、料酒、适量姜

原料： 清理干净的鲫鱼、熟鸡肉切薄片、鲜蘑菇切片、笋子片成薄片在沸水中煮约五分钟、葱切段、老姜切片、蒜切片，酱油适量、淀粉兑水成芡汁、料酒一大匙、香油一匙、盐、味精适量。 做法 1、将整理好的鱼抽筋后在鱼

宫颈癌怎么预防？吃香菇防宫颈癌？且听细细告诉你这里面的前因后果。起因一项新研究据英国《每日邮报》报道，美国一项很新研究发现，10名携带hpv病毒的女性服用蘑菇提取物，每天一次。六个月后，其中8人痊愈。如今，这

首先要分清消瘦是体质性的还是营养不良性的。前者常有家族史，老人虽消瘦，但精神、食欲、体力都正常，则不要勉强一定要吃出个胖子来。如系营养不良引起，表现在体重进行性减轻、肌肉萎缩、易疲劳、抵抗力差等，化验

关键提醒:甲强龙全名是注射用甲泼尼龙琥珀酸钠，它是根据静脉注射的方法开展医治的。一般甲强龙是依据病人的病况来明确使用量，不能盲目跟风的应用。并且甲强龙价钱一般在二十元上下，价钱并算不上很贵，因此病人的利