养生食谱
巧饮茶可促进排毒解油腻 2024-06-20 10:21:25

摘要:现代科学证明,普洱茶中含有他汀类物质,因此在降血脂方面有特别功效。白茶除了含有其他茶叶固有的营养成分外,还含有人体所必需的活性酶,国内外医学研究证明,长期饮用白茶可促进脂肪分解代谢,有效控制胰岛

常喝3款中医茶饮 清脂又瘦身 2024-06-20 10:21:25

摘要:材料:海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、乌龙茶2g。做法:加水500cc,先煮苡仁,15分钟后再放入其他材料,继续煮15分钟后去渣,当茶饮用。材料:金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许。  昆藻茶  昆藻茶——消痰、

香甜花果茶让 全天时刻享“瘦” 2024-06-20 10:21:25

摘要:芦荟红茶。材料:芦荟20cm长的1段,菊花少许,红茶包1个,蜂蜜1勺。做法:芦荟去皮只取内层白肉,将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮,水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。  酸甜美味的水果,加上漫柔多情的花草,共同烘

红茶含糖高解酒效果好 2024-06-20 10:21:25

摘要:喝茶有利于解酒,但喝茶也要有讲究。一般来说,比较好选择红茶解酒,因为红茶中含糖量更高。另外,茶的浓度不宜太高,否则茶中的可能会增加心率而加重心脏负担。  喝茶究竟能不能解酒?医生表示,酒后适量饮

普洱茶的保健功效为茶所共有 2024-06-20 10:21:25

摘要:省农科院的茶叶医生龚自明说,任何茶叶都可以在发酵后产生这些有益成分。由于受发酵过程中周边环境的影响,产生的这些微生物里不全是对人体有益的,若在卫生条件较差的小作坊里,有可能产生一些对人体有害的物

喝红茶加奶营养会减效 2024-06-20 10:21:25

摘要:柏林大学查理特医院的心脏病医生Verena Stangl和研究人员挑选了16名健康女性,分别饮用不加牛奶的红茶、加奶红茶和白开水,并用超声波检测受试者喝茶前及喝茶后两小时的前臂血管扩张能力水平。结果发现,与喝白开水

春节养生 可以来喝喝茉莉花茶 2024-06-20 10:21:25

摘要:“花引茶香,相得益彰”,它是利用烘青毛茶及其他茶类毛茶的吸附特性和鲜花的吐香特性的原理,将茶叶和鲜花拌和制成的,常见的花茶有茉莉花茶、代代花茶、菊花茶等,其中以茉莉花茶很有名。茉莉花茶在绿茶的基

绿茶和枸杞不可以同时饮用 2024-06-20 10:21:25

摘要:枸杞性平、味甘,具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的功效,很多保健养生的药物中都含有枸杞。枸杞含有氨基酸、生物碱、甜菜碱、酸浆红素及多种维生素,还含有多种亚油酸。  绿茶和枸杞都可以分别

六款瘦身绿茶 喝出窈窕身姿 2024-06-20 10:21:25

摘要:绿茶我相信大家也经常会喝,但是绿茶能,你知道吗?或许你不相信,你在想自己喝了那么久,也没见什么效果啊!其实是你没有喝对它而已。你知道怎样和绿茶吗?它的减肥秘诀,你了解吗?赶快一起来看看绿茶的秘诀

绿茶清火、红茶消食、花茶提神 2024-06-20 10:21:25

摘要:清火解毒喝绿茶。要解毒,绿茶比较好在空腹喝,晨起空腹时、午睡后、晚饭前,是三个绿茶发挥解毒去火功效的黄金时段。另外,上火的症状也略有区别:如果脸上冒痘痘特别多,可以在绿茶中加一些竹叶;如果大便秘

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