孕妇体重增长标准教你如何避免体重增长过快

2024-09-24 09:52:35 来源：

孕妇体重增长标准　　孕期体重增长标准的计算公式：　　首先根据孕前的体重和身高计算:BMI=体重(公斤)/身高的平方(米),然后根据计算出来的值查看下面所在的区间,就可以判断自己整个孕期体重增加多少合适了. 　　孕前BMI30，孕期总增重大于6公斤就正常。　　由此我们可以看出来，孕期体重增长标准应该在12.5Kg左右。一般来说，怀孕的第七个月是体重增长很迅速的时间段。妊娠前半期体重的增长应该控制在增加总量的三分之一，妊娠后期增加的体重应该控制在增加总量的三分之二。也就是说，在怀孕的前三个月里，体重增长2-3kg，怀孕3-6个月体重增长4-5kg，怀孕6-10个月体重增长5-5.5kg是正常的。　　注意：个子达不到1.50米的人的时候必须对体重调节下功夫。个子比普通个子小的时候平常骨盆窄的几率非常高。骨盆窄容易引起难产，所以要注意婴儿过度大以及产道内脂肪的过度积累。