老年人骨质疏松吃什么：蛋白质和维生素C

2024-10-23 08:49:01 来源：

牛奶中丰富的乳白蛋白，蛋类中的白蛋白，骨头汤中的骨白蛋白，都含有丰富的胶原蛋白和弹性蛋白，对促进骨合成非常有效，维生素c有助于胶原合成，因此老年骨质疏松患者适当补充蛋白质和维生素C有利于钙的吸收。以上就是饮食指南栏目下与老年人吃什么好,骨质疏松,老年人有关，关于“老年人骨质疏松吃什么：蛋白质和维生素C”相关内容，希望能够帮助到您！