家住北京海淀区的张大爷很近爱上了吹笛子。有时大家都在楼下小花园散步聊天，张大爷就会掏出笛子给大家来上一段《乌苏里船歌》，赢得大伙儿的阵阵掌声。可时间一长，张大爷就发现自己气力不支，有时吹一支曲子要歇好

十个养生常识竟然是错的　　对于养生保健，坊间一直有很多传言，也有很多土方法。但是医生指出，有一些你觉得理所当然的，一直在使用的养生保健方法竟然是错误的！主要有下面十种错误保健常识，我们今天来一一纠正一

曲，秘密也。鬓，鬓发也，既为肾精所主之物又为血闲暇，此指穴内血气为水液而性湿热。该穴名喻指肝胆经经气在这里化雨而降。本穴物质为悬厘穴传出的天部湿寒水汽，在本穴的转变为化雨而降，所降之雨虽与天部血气对比

4种营养粥帮你调理脾虚 　　很多人对于肾虚还是比较了解的，但是对于脾虚、脾弱了解的就比较少了，小编告诉大家，其实脾弱比肾虚还要可怕。当你脾虚时，药补不如食补，食补不会有副作用，用药毕竟会有副

高压锅的重要性不言而喻，因为高压锅的存在人们才能吃到不少自己想吃的食物，但是在使用高压锅的过程中要注意的问题也比较多，一不小心的话就会引起各种各样的麻烦，那么如何挑选高压锅呢？首先你应该观察高压锅的外

秋季饮食指南之 菠菜莲藕做秋季养生菜　　蔬菜是日常不或缺的食物，每个季节都适宜吃的蔬菜各不同。么，吃蔬菜好呢？　　菠菜。菠菜是一种营养价值极高的蔬菜。尖叶菠菜叶柄长，叶片较薄，根粗壮，含糖分多；圆叶菠菜

中药材白叶不翻，是非常好的一味中草药材，白叶不翻在调养身子层面具备非常好的实际效果，在药业层面运用的也较为普遍。我们一起来看一下。特异别称生产白地紫菀、大火草、牛耳朵火草、小一支箭、白头翁特异来源于生

秋季养生宜养肺脏　　《黄帝内经》认为：“肺为相傅之官、诸气之本。”既主呼吸之气，又主一身之气，具有主宣发与主肃降的功能。秋季自然界万物生长成熟，阳气开始收敛、阴气开始发升，天人相应，很利于人体肺主