一、7种食物用来补肾很有效1、芝麻芝麻甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者

一、7种可以止咳化痰的食物止咳化痰的食物：罗汉果罗汉果味甘、性凉，归肺、大肠经，有清热凉血、润肺化痰、生津止咳的功效、适用于肺热、肺燥咳嗽，痰热咳嗽等。止咳化痰的食物：百合中医认为，百合具有润肺、止咳、

一、晚上喝牛奶好吗？晚上睡觉之前喝上一杯牛奶有助于提高睡眠质量，另外还有补钙、阻止重金属物质的吸收等作用，但是美中不足的是牛奶中的脂肪含量较高，很好能饮用脱脂牛奶。1、有助睡眠牛奶中含有α-乳白蛋白，这是

一、女性怀孕前吃什么好呢呢1.准备怀孕前首先要进行孕前检查，检查后如果有什么微量元素缺乏的，可以听取医生建议进行适量的摄取。这里提一点，叶酸，一般是怀孕前3个月就要开始补充，一直补充到怀孕后3个月，如果有必

一、春季超级去火的8种水果石榴石榴身上有着浓浓的异域风情，性温、味甘酸涩的它入肺、肾、大肠经，生津止渴，收敛固涩，是适合保养身体的好食材。况且石榴不同于其他水果的地方在于，它需要我们用心地去对待那一颗颗

一、麦芽的功效作用与药用价值麦芽的功效与作用1、麦芽可用于肝郁气滞，胸胁胀闷，及肝脾不各，嗳气少食等证，常与香橼、佛手等配伍，以增其舒肝和胃之效。2、脾胃虚弱，运化无力，而致食积不消者，则可与党参、白术、

一、急性扁桃体炎吃什么很好1、梨子喉咙痛、发烧时可以吃些梨，梨有很好的退烧、润喉、止痛止渴的作用，适当的时候可以减轻疾病。梨汁也有化痰止咳的效果。身体寒的人可以引用加热过的梨汁。2、金桔大部分患有扁桃体发

一、银杏叶提取物有什么药理作用银杏叶目前仍被中国医药用于治疗记忆丢失，胃部疼痛，痢疾，高血压、精神紧张和呼吸道问题如哮喘，支气管炎和循环不良及其引起的焦虑。银杏的活性成分是萜烯部分，其中包括银杏内酯和

槟榔是一种比较特殊的东西，有一些地区的人是非常喜欢吃槟榔的，槟榔对于他们来说也非常的重要，有一些人就有吃槟榔的习惯，但是大家应该都知道槟榔吃多了对于我们的口腔还有牙齿都有很大的危害，下面小编就来给大家

苹果胡萝卜汁是一款非常不错的养生果汁，苹果胡萝卜汁也受到了很多小朋友的喜欢，当然这种果汁也有着非常不错的养生功效和作用，所以大家在日常的生活里面就可以适量的吃一些，下面小编就来给大家介绍一下苹果胡萝卜