八大食疗方法让你快速生发 提高个人形象

一般来说每天掉落几根头发是很正常的现象，但如果过多的脱发是会给人带来一种衰老的感觉，而引起患者脱发的原因是有很多的，像雄激素性脱发，精神压力过大，内分泌因素，营养不良，接触过敏性物质，某些疾病，季节等，那么有哪八大食疗方法可以快速生发呢?

*一大快速生发的食疗方是要准备龙眼肉，人参，枸杞子，瘦猪肉，先是将猪肉冼净切块，再将龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润后切薄片，放到炖盅内，加水，用文水隔水炖煮到肉熟就可以食用了。

第二个是要准备猪脑，何首乌，党参，北黄芪，红枣，生姜，然后将猪脑放入到清水里浸泡，撕掉表明的薄膜，再挑去红筋，洗净后焯一下，再跟所有食材放入炖盅内，倒入适量的凉开水，煮沸后炖四个小时，调味食用。

第三个是要准备熟地黄，何首乌，先是将这两者食材洗净，加水煎煮成汁，代茶频饮。

第四个是要准备米酒，卷柏，枸杞，黄精，何首乌，再洗净，隔水蒸半个小时，放入瓶子内，加入米酒，密封十日后服用。

第五个是要准备核桃，花生，黄豆，黑芝麻，分别炒香炒熟，再研成粉末，搅匀，用开水或者是牛奶，豆浆冲服。

第六个是要准备何首乌，鸡蛋，然后加水同煮，等到鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮五分钟就可以吃蛋饮汤了。

第七个是要准备羊胫骨，红枣，桂圆，糯米，然后将羊胫骨，捣碎，放入锅内加入别的食材，一起煮成粥食用。

第八个是要准备菠菜，炒酸枣仁，黑芝麻，粳米，然后煮粥，等到熟的时候加调料食用。

这八大就是快速生发的食疗方法，因此脱发严重的患者要及时在饮食上食用一下，都有着非常不错的效果，能让头发乌黑茂密，另外患者还要保持良好的心态，不要给自己太大的压力，避免使用刺激性的洗发露。