【脑炎吃什么食物好】_脑血栓_ 饮食调理_怎么吃

2022-05-24 05:21:03 来源:

脑炎患者的饮食问题有很多的讲究,建议进食含胆碱的食物,因为富含胆碱的食物,可以帮助脑组织的恢复,而且也要注意补充镁元素,例如坚果,核桃葵花籽,都可以帮助健脑补脑。

一、

1、进食含胆碱的食物:

脑中含有大量乙酰胆碱,脑部疾病时乙酰胆碱的含量减少,鱼、瘦肉、鸡蛋,特别是蛋黄等都含有丰富的胆碱,适当补充有利于脑组织恢复。

2、补充卵磷脂:卵磷脂能增强脑部活力,蛋黄、豆 制品等含有丰富的卵磷脂,可适量进食。

3、补充含镁食品:

镁能使核糖核酸进入脑内,坚果类、核桃、葵花子、芝麻、桂圆等都是较好的补脑食品。

4、多食碱性和富含维生素的食物:如牛奶、豆腐、油菜、芹菜、莲藕、卷心菜、萝卜、土豆等属碱性食物;新鲜蔬菜、水果,如青椒、金针、草莓、金 橘、猕猴桃等,都含有丰富的维生素,可适当补充。

二、

绿豆薄荷汤的做法——猩红热食疗

制作方法:

将核桃仁和红枣加冰糖炖服,每日 1 剂,直至痊愈。

健康提示:

苹果、猕猴桃、香蕉、酸奶:每天午饭前一小时食用以增加维生素C的摄入。

三、

茅庐石膏汤的做法——结核性脑膜炎食疗

食谱原料:

茅根30克,芦根30克,生石膏30克,生甘草5克。

制作方法:

将以上中药共加水煮30分钟,待温度适合后给宝宝引用。每日一次。

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