秋季养生如何煲汤？应注意五忌　　是很的季节，煲汤成为了人的*。么养生煲汤呢？煲汤呢？下面就来了解一下吧。　　一、土豆。土豆富含膳食纤维等营养素，吃后刺激肠道蠕动，能缓解便秘。新鲜土豆煮后在水中仍能保持块

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