大暑节气养生六方法 趁暑化湿解冬病

大暑是我国传统的二十四节气之一，通常发生在每年的每年的7月23日或24日，进入大暑节气预示进入很热的季节，也是阳气很旺的时节，所以这个时候要注意养生那么大暑节气如何养生呢?大暑养生方法有哪些呢?下面就跟小编一起去了解一下。 　　消暑切莫动“肝火” 　　另外，大暑时节高温酷热，人们易动“肝火”，经常会出现莫名的心烦意乱、无精打采、食欲不振等问题，也被称为“情绪中暑”。“情绪中暑”对夏日养生和身心健康危害很大，特别是老年、体弱者，由于情绪障碍时会造成心肌缺血、心律失常和血压升高，甚至还会引发猝死。 　　医生提醒，有心脑血管疾病的人一定要避免生气、着急等极端情绪，应尽量做到“心静自然凉”。 　　趁暑化湿解冬病 　　大暑是全年温度很高，阳气很盛的时节，在养生保健中常有“冬病夏治”的说法，故对于那些每逢冬季发作的慢性疾病是很佳的治疗时机，在夏季养生中尤其应该细心调养，重点防治。 　　“不过也不是所有慢性病都能利用暑天来治疗，还得依个人体质。”医生说，暑天阳气旺盛，治病就是通过艾灸等方式利用 补充阳气来达到疗养效果，通常情况下，那些冬天容易患的疾病也就是阳虚症的疾病是可以冬病夏治的。比如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、腹泻、风湿等阳 虚症疾病，有上述慢性病的人可以利用好大暑这个时节治病，若是一些体质热的慢性病人就不适合用这种方式来治疗了。 　　巧用芳香植物　消暑化湿 　　大暑正值“中伏”前后，是一年中气温很高的时候。这个时候往往心气容易亏耗，尤其老人、儿童、体虚气弱者往往难以抵御酷暑，而导致中暑等问题发生，出现头晕、心悸、胸闷、注意力不集中、大量出汗等症状。 　　要化解这些症状，很好的方法是合理安排工作，注意劳逸结合;避免在烈日下暴晒;注意室内降温;保证充足的睡眠;讲究饮食卫生，正确的饮食可以帮助人体抵御暑湿的侵袭，可以多吃一些冬瓜、薏米、茯苓、山药等食物，很好的方法是以这些食材熬粥或煮汤。 　　如果已经感觉到头晕了，也可以用芳香型植物来缓解头晕。比如新鲜的藿香叶、薄荷叶、佩兰等，用来煮汤或熬粥。因为新 鲜藿香叶的主要功效是芳香化浊、祛暑解表;薄荷的主要功效是疏散风热，利咽透疹，舒肝泻热，可以起到较好的效果，但王文辉也提醒，夏季以湿热为主，服用藿 香鲜叶保健是可行的，但要注意不能过度，也不能将其作为治疗疾病的方法。而且藿香和薄荷均不宜久煎，以藿香为例，煮的时间长了

治癫痫很好方法

治癫痫病很好方法

治疗癫痫病好的方法

治疗癫痫病方法有哪些

治疗癫痫病用什么方法很好