长痘痘的真正原因_什么原因皮肤会长痘

时尚养生网导读：长痘痘的真正原因，在生活当中，由于环境因素的影响，再加上生活的一些细节不加注意，导致面部出现了痘痘，那么到底长痘痘的真正原因是什么呢？下面为您介绍。 养成这8大恶习，痘痘永远去不尽 1、频繁洗脸 频繁洗脸会刺激皮肤排除油脂，会让本来有痘痘的脸变本加厉！ 2、出汗后懒得擦干 碱性环境是细菌比较喜欢生长的环境，弱酸性是健康皮肤的象征。排出的汗水是弱碱性的，如果流汗后没有擦干，汗液滞留在脸上，会让细菌有机可乘。 3、喜欢摸脸和托腮 很明显，这样的习惯会让细菌感染你娇嫩的皮肤。 4、不爱吃水果蔬菜爱吃肉 肉不容易消化，食肉多容易造成多脂肪，也会让皮肤皮脂分泌旺盛。而水果蔬菜却是美容的好东东。 5、爱吃方便面速食食品 这些东西会造成便秘现象，而便秘会让毒素拍不出去，紊乱内分泌，所以痘痘就出现了！ 6、不爱喝水 要多喝水，才能达到水油平衡。 7、不按时睡觉 晚上十一点到早晨七点是睡眠很好的时段。而且晚上十一点到凌晨一点是人体造血很旺盛的时段，如果在这个时段不休息，各脏器供血不足，很容易受到伤害。那么会影响到内分泌，为什么熬夜的人第二天满脸的油，就是这个道理。 8、不注意床上卫生 勤洗勤换，干净会让细菌无处下手哦！ 从根本改掉保养方式 改掉这6大容易引发痘痘的保养方式 油田肌和痘花肌，都是痘痘的大户，护肤应掌握简单、轻分量、少瓶数等原则，改掉下面的6大错误方式。至于类型，美白、抗氧化、保湿、防晒、抗皱，只要需要都可以用。 1 保养品太“闷”，肌肤不能呼吸 引发痘痘指数：★★★★ 少用黏黏的精华！通常看起来无油的，透明胶一样黏的质地，都是以水性保养成分为底，再以高分子胶来增稠。越黏腻的精华，就要用的越少，因为高分子胶会阻碍后续产品吸收，也是闷出痘痘的元凶，少用更安全。同样，其他保养品也一样，只要能搓出屑屑，就说明含有高分子胶，就要少用或不用。而油油的乳霜，对油性肌肤也是太多的负担，要少用或不用。 2 叠罗汉般涂抹保养品，引发毛孔堵塞 引发痘痘指数：★★★★ 减少护肤步骤和用量，冻胶、凝胶、精华，这几类产品稠度都较高，不要同时用，它们虽不含致痘成分，但叠罗汉般的使用也能逼出痘痘。 3 过度使用防晒品，肌肤因受刺激而冒痘 引发痘痘指数：★★★★★ 建议易长痘痘的油性肌，不要用高于spf30/pa+++的高倍防晒品，因为数值越高，含化学防晒成

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