哪些东西不能空腹吃
2024-06-15 09:16:55 来源:
食物本身有营养,但是吃的方法也很重要,那么有哪些食物是不能空腹吃的呢? 医生指出,不少食物若空腹吃下去,有时还没被消化吸收便很泄或刺激肠胃从而引起身体不适,必须要注意。 云南省健康教育医生熊世杰介绍,空腹忌吃糖。空腹吃糖易引起聚糖作用,有损对各种蛋白质的吸收,导致动脉粥样硬化症,影响肾与血液循环的正常机能。而且空腹吃糖可使血液中血糖暂时过高,引起眼病。 空腹忌吃大蒜。大蒜含有大蒜素,它的辣味会刺激肠壁,使肠壁血管充血、水肿和组织液分泌过多,引起急性。 空腹忌吃。香蕉中含有镁,空腹吃会使血液中含镁量骤然升高,血液中镁与的比例失调对心血管产生抑制作用,不利健康。 空腹忌吃。番茄含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生化学反应,凝结成不易溶解的块状物。这些块状物会堵塞胃的出口——幽门,使胃内升高,造成急性而感到胃胀疼痛。 空腹忌吃柿子。空腹食用柿子容易与胃酸结合凝成难于溶解的硬块,引起胃脘痛、呕吐、胃扩张、、甚至、等。 空腹忌吃桔子。桔子汁含有大量糖分和有机酸,空腹吃会刺激胃黏膜,使脾胃满闷,嗝酸。 编辑推荐:
- 上一篇:哪些饮食习惯让你健康美丽
- 下一篇:豆浆食用小常识