雪菊的功效很多，对调节三高有很好的疗效，还能够美容养颜，减肥效果不错，也可以治疗失眠，雪菊和枸杞泡茶的方法很简单，一般几分钟就可以了，特别是三高人群要多喝这种茶。 一、制作介绍主料：昆仑雪菊2-4克、矿泉水

滋阴补肾汤1。鹿筋附片汤原料：鹿筋200克，附片50克，猪蹄2只，味精、葱段、姜片、精盐各适量。做法：①将鹿筋洗净，泡发好；附片洗净；将猪蹄的毛等杂质去掉。②将鹿筋、附片、猪蹄放进砂锅内，加入适量清水，用大火烧

心胆气虚型失眠是较为典型性的一种失眠的症状，经常失眠对身体造成的影响和损害也是较为大的，并且非常容易影响人体的免疫能力和抵抗能力，因此还要留意科学研究合理的改进和处理失眠的方式，可吃一些酸枣仁粥，入睡

我们的肩关节如果正经出现过脱臼的情况，那么往后就会比较容易再次出现脱臼了。肩关节习惯性的脱臼，会出现局部的肿胀、关节部位畸形、无法自由活动，需要及时的进行接驳修正。 1、局部肿胀 由于受伤关节周围的软组织